Que vous souhaitiez combattre vos angoisses, perdre du poids ou encore arrêter de fumer, l'hypnothérapie peut vous aider à franchir les barrières de votre inconscient. Cet ouvrage pratique vous fera découvrir l'hypnose ericksonienne, le rêve éveillé et tout un ensemble de techniques de suggestion. Vous saurez tout sur le déroulement d'une séance d'hypnothérapie, le choix des stratégies adaptées à vos besoins et la pratique de l'autohypnose.

Les auteurs :

Mike Bryant est hypnothérapeute et conseiller sociopsychologique

Peter Mabbutt est hypnothérapeute et directeur d'études au Collège d'hypnose clinique de Londres.